最近在Facebook上看到在黑暗中看手機容易導致黃斑病的貼文：
「黑暗中看手機的后果，太可怕了。緊急轉帖，請高度重視。 緊急通知有手機的人， 黑暗中看手機，易失明! 習慣睡覺前，手機滑一下，就會滑出大問題，最近有越來越多30到40歲患者上門求診，因為在就寢關燈後，還使用智能型手機。手機強光直射眼睛30分鐘以上，造成眼睛黃斑部病變，導致視力急速惡化，特別不可逆的黃斑病。一旦得了黃斑病，就等於眼睛癌症，只有等着失明，因為現代醫學無法治療，更談不上治愈。關燈后看手機螢幕在黑暗中特別明亮，近距離觀看，高能量直射眼睛，直接傷害眼睛的黃斑部。醫師表示，黃斑部病變多半是老年人出現的症狀，但最近患者卻有年輕化趨勢。其中30到40歲患者增加3成，大多都是智能型手機重度使用者。 然而熄燈后，不管是看手機，還是滑平板，不只黃斑部病變，初期會引發干眼症，嚴重則讓白內障提早報到，甚至讓視力喪失，變成失明。病變初期，得接受雷射或注射類固醇，才有機會治愈。醫師建議，除了多補充葉黃素，最重要的是戒除使用手機的不良習慣。因為睡前忍不住滑一下，造成的恐怕是一輩子的傷害。 」
碰巧就在mobile01上看到國人自製的應用程式: WellBrightnedd，提供了以濾鏡方式將螢幕亮度調到負值（-78％～100%），能將螢幕調整到更舒適的夜間模式，有在床上使用手機或平板習慣的朋友們不妨試試。
參考連結
- 參考mobile01上的介紹文
- Google Play WellBrightness
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